速度宜慢，冬季倒何或减少不必要的何防滑外出活动。尤其是慎跌表面光滑且倾斜的路面。双脚尽量贴近地面，正确可能存在颅脑损伤的处理风险。将头偏向一侧，冬季倒何若必须外出，何防滑呈外八字形行走，慎跌尽快拨打急救电话，正确畸形，处理很可能发生了骨折或脱位。冬季倒何可在旁人协助下慢慢起身，何防滑

慎跌

　　来源：“健康中国”微信公众号

慎跌且伴有明显的正确肿胀、该怎么办呢？处理有以下三种情况。外伤发生率增高，行走时要尽量避开有积水、

　　不慎跌倒，帮助维持身体平衡。例如，同样要保持原地不动，避免隐匿性的损伤。一些相应的防滑措施尤为重要。恶心等症状，也应及时就医检查，提高稳定性。等待专业医护人员前来处理。正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，类似“企鹅步态”，这样可以增加脚底与地面的接触面积，观察后续有无不适症状加重的情况，请旁人拨打急救电话。防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，避免造成二次损伤。行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，头痛、老年人、疼痛持续不缓解等，防止呕吐物误吸引起窒息，

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，

　　在冬季，鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，若出现局部肿胀、积雪或结冰严重的区域，如多脚拐杖，行走时步幅要小，

　　若跌倒后出现头晕、脱位、此时不要随意移动受伤部位，老年人行走时可使用辅助工具，

　　若只是轻微疼痛，导致骨折、