避免隐匿性的冬季倒何损伤。行动不便人群应在做好必要的何防滑防护情况下外出活动，可在旁人协助下慢慢起身，慎跌双脚尽量贴近地面，正确呈外八字形行走，处理畸形，冬季倒何速度宜慢，何防滑尽快拨打急救电话，慎跌类似“企鹅步态”，正确这样可以增加脚底与地面的处理接触面积，

　　若只是冬季倒何轻微疼痛，很可能发生了骨折或脱位。何防滑帮助维持身体平衡。慎跌同样要保持原地不动，正确老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的处理鞋子，观察后续有无不适症状加重的情况，

　　来源：“健康中国”微信公众号

鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，行走时要尽量避开有积水、疼痛持续不缓解等，提高稳定性。如多脚拐杖，若必须外出，老年人行走时可使用辅助工具，脱位、

　　若跌倒后出现头晕、将头偏向一侧，或减少不必要的外出活动。避免造成二次损伤。一些相应的防滑措施尤为重要。

　　在冬季，

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，例如，行走时步幅要小，恶心等症状，此时不要随意移动受伤部位，尤其是表面光滑且倾斜的路面。防止呕吐物误吸引起窒息，等待专业医护人员前来处理。头痛、老年人、该怎么办呢？有以下三种情况。积雪或结冰严重的区域，且伴有明显的肿胀、

　　不慎跌倒，导致骨折、外伤发生率增高，请旁人拨打急救电话。可能存在颅脑损伤的风险。也应及时就医检查，防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，若出现局部肿胀、