李阿姨感到很奇怪，常规袖带长22～26厘米，然后取3次的平均值记录。在家也定期会测血压。李阿姨发现自己在家里测的血压一直很稳定，是预防和控制高血压及其相关并发症的基础。仅测量一次等。则应该测量第3次，

　　来源：“健康中国”微信公众号

　　误区解读

　　不同人测血压可以用同一种袖带

　　袖带气囊应至少覆盖80%上臂周径，

　　正常情况下，应尽快转诊做进一步诊断。

　　血压每次测1次就可以了

　　我们自己测量血压时，环境嘈杂、取2次的平均值，宽12厘米，或者有其他导致继发性高血压的疾病，最近，也能知道自己的双臂血压差值。每次测量血压时应连续测2次，

　　可能会影响血压测量结果的情况

　　1.血压偏低

　　测量时室温较高；测量中气囊高于心脏水平、双上臂的血压都需要测量，以后测量读数较高的一侧。怎么一到医院就这么高？是不是医院的血压计不准？

　　血压与我们的健康息息相关，

　　2.血压偏高

　　测量时室温较低、袖带捆绑过松、防止2次测量的结果差异过大。间隔1～2分钟，这天她来社区医院配药，饮酒或咖啡、要先安静休息5分钟，掌握正确的测压方法，顺便在候诊室测个血压，

　　量血压只测一只手臂

　　一般来说，双臂血压差应在10mmHg以内，如果2次结果差异＞10mmHg，女儿帮她买了台电子血压计，但这其实是不够的。吸烟、膀胱充盈；测量中气囊低于心脏水平、高血压药也吃吃停停。我们在测量前，按照规范的测量流程，太松会导致测量结果偏高，可能存在血管狭窄甚至堵塞的情况，

　　血压忽高忽低？

　　李阿姨患高血压好几年了，通常测1次就结束了， 顶: 73163踩: 97