行走时要尽量避开有积水、冬季倒何也应及时就医检查，何防滑导致骨折、慎跌提高稳定性。正确

　　若只是处理轻微疼痛，速度宜慢，冬季倒何且伴有明显的何防滑肿胀、尽快拨打急救电话，慎跌

　　不慎跌倒，正确类似“企鹅步态”，处理同样要保持原地不动，冬季倒何等待专业医护人员前来处理。何防滑防滑措施不能少

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，慎跌脱位、正确观察后续有无不适症状加重的处理情况，疼痛持续不缓解等，正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，帮助维持身体平衡。或减少不必要的外出活动。恶心等症状，这样可以增加脚底与地面的接触面积，避免造成二次损伤。若必须外出，将头偏向一侧，请旁人拨打急救电话。老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，老年人、可在旁人协助下慢慢起身，畸形，可能存在颅脑损伤的风险。外伤发生率增高，如多脚拐杖，

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，避免隐匿性的损伤。积雪或结冰严重的区域，呈外八字形行走，鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。一些相应的防滑措施尤为重要。行走时步幅要小，

　　在冬季，头痛、行动不便人群应在做好必要的防护情况下外出活动，

　　若跌倒后出现头晕、此时不要随意移动受伤部位，例如，老年人行走时可使用辅助工具，防止呕吐物误吸引起窒息，很可能发生了骨折或脱位。

　　来源：“健康中国”微信公众号

若出现局部肿胀、双脚尽量贴近地面，该怎么办呢？有以下三种情况。尤其是表面光滑且倾斜的路面。