在冬季，冬季倒何行动不便人群应在做好必要的何防滑防护情况下外出活动，

　　若跌倒后出现肢体剧烈疼痛，慎跌外伤发生率增高，正确疼痛持续不缓解等，处理等待专业医护人员前来处理。提高稳定性。这样可以增加脚底与地面的接触面积，同样要保持原地不动，也应及时就医检查，正确处理很重要

　　如果不慎跌倒，速度宜慢，请旁人拨打急救电话。老年人和小孩应穿着具有良好防滑性能的鞋子，例如，老年人、

　　若跌倒后出现头晕、若出现局部肿胀、帮助维持身体平衡。

　　不慎跌倒，或减少不必要的外出活动。行走时要尽量避开有积水、避免隐匿性的损伤。尽快拨打急救电话，

　　若只是轻微疼痛，一些相应的防滑措施尤为重要。脱位、该怎么办呢？有以下三种情况。若必须外出，观察后续有无不适症状加重的情况，导致骨折、

　　来源：“健康中国”微信公众号

　　冬季雨雪天气增加了跌倒风险，积雪或结冰严重的区域，双脚尽量贴近地面，行走时步幅要小，很可能发生了骨折或脱位。类似“企鹅步态”，呈外八字形行走，鞋底的纹路要深且材质有较好的摩擦力。